julho 2, 2018

Baixa tolerância à frustração, o maior mal de todos os tempos!

Baixa tolerância a qualquer coisa que saia minimamente do planejado. Rejeição, insucesso no trabalho, limitações físicas intelectuais. Quem pode ter tudo? Eu ouvi essa frase a primeira vez já faz algum tempo. Um amigo muito próximo me disse que eu tinha baixa tolerância à frustração. À época, eu fazia análise e leve o assunto para a terapia. Minha psicóloga concordou em número, gênero e grau. O tempo passou e parece que cada dia vivemos mais cercados de pessoas que querem tudo ao mesmo tempo, agora. De preferência, exatamente do jeito que elas desejaram. A vida adulta mostra que isso é impossível. Alguns, com muita sapiência, afirmam ser a falta aquilo que nos move. Ter um motivo para a ação seria a senha para avançarmos, evoluirmos neste mundo de relações tão líquidas e superficiais. Baixa tolerância revela pequenez Vamos ao dicionário para entender melhor isso tudo?  Este site aqui afirma “tolerância […]
maio 9, 2018

Viver sem expectativa: embora necessário, é impossível não criá-la

Viver sem expectativa é o prega algumas religiões, o que diz alguns aconselhadores. Na teoria, funciona muito bem. A prática, entretanto, é muito diferente. Dizem que a escritora e membro da Academia Brasileira de Letras, Rachel de Queiroz, tinha como “mantra” a não criação de expectativa. Ela não esperava nada da vida, nem de ninguém. Quando algo acontecia, fosse bom ou ruim, não havia grandes sobressaltos emotivos. Algumas religiões – ou seitas/filosofias de vida – também afirmam que é melhor não se apegar a nada. Tudo é transitório, tudo é passageiro. Quanto mais nos prendemos às situações, pessoas e objetivos, maior poderá ser a nossa decepção. Eu juro que me esforço. Mas se isso for um defeito, preciso admitir que o possuo. Não consigo viver sem expectativa. Embora eu tente ao máximo racionalizar tudo aquilo que me cerca, eu espero retorno daquilo que realizo. Sejam dos investimentos financeiros, seja da […]
abril 29, 2018

Agradar-se pode ser o segredo para você ser feliz consigo e com os outros

Agradar-se nas pequenas coisas do cotidiano. Ter prazer com a própria companhia, fazer com que os momentos sejam especiais. Isso faz toda a diferença. Por mais óbvio que possa parecer, por mais que tenhamos quebrado a cara, sempre repetimos os mesmos erros. Temos a mania de olhar mais para o outro que para nós mesmos. Como bem diz o nosso Paulo Coelho da teledramaturgia, Walcyr Carrasco, a lei do retorno é implacável. Se fazemos o bem, ele nos abraçará. Ao optarmos pelo mal, ele também dará as suas caras. É sempre uma questão de tempo. Se quisermos “dourar” este tema com os preceitos bíblicos, de novo caímos no mesmo ponto: é impossível gostar do outro quando não se gosta do que vê no espelho. Agradar-se é o primeiro passo para poder fazer algo de interessante ao outro. Se você não cuida de si, se não respeita os próprios limites e […]
março 21, 2018

Elogio depreciativo é aquele tipo de brincadeira de muito mau gosto

Elogio, mas com uma pitada de sarcasmo. Quem nunca fez isso, atire a primeira pedra. Vamos combinar que isso é bem chato, além de totalmente desnecessário? É, no mínimo, curioso porque tanta gente faz isso. Passa a impressão de não querer passar recibo, pagar pau para o outro. Talvez, no fundo, haja um pouco de inveja comprometendo o ato genuíno de reconhecer o mérito alheio. Este site aqui define bem: “Elogio é um comentário ou observação favorável sobre determinada coisa, normalmente usado para evidenciar os aspectos positivos de alguém. ” Já a inveja seria “o desejo de possuir um bem que pertence ao outro. É um sentimento de inferioridade e de desgosto diante da felicidade do outro. É um sentimento de cobiça da riqueza, do brilho e da prosperidade…” O depreciativo é praticamente um insulto. “Que contém ou foi alvo de depreciação. De teor insultuoso: comentário depreciativo”, define o site. ELOGIO FAZ […]
dezembro 14, 2017

Gratidão: é sempre melhor agradecer por tudo o que você tem!

Gratidão é um segundo prazer, que prolonga um primeiro, como um eco de alegria à alegria sentida, mais felicidade por mais uma felicidade. Este site aqui traz uma bela reflexão sobre este tema tão necessário. Para o filósofo André Comte-Sponville, “é a mais agradável das virtudes; não é no entanto a mais fácil. Há prazeres difíceis ou raros, que nem por isso são menos agradáveis. (…) Ela é um mistério, não pelo prazer que temos com ela, mas pelo obstáculo que com ela vencemos. (…) Não se dá nada sem perda, por isso a generosidade se opõe ao egoísmo, e o supera. Mas e receber? A gratidão não nos tira nada, ao contrário, acrescenta. Ela não só prolonga a alegria, como faz o outro igualmente feliz, ao retribuir o que recebemos do outro, fazemos esse outro feliz também. (…) É alegria retribuída, é amor retribuído. O reconhecimento ou gratidão é o desejo ou […]
dezembro 12, 2017

Recolocação profissional: o desafio de voltar ao mercado de trabalho

Recolocação profissional já em difícil em situação de normalidade. Quando estamos no auge de uma crise econômica, o desafio é ainda maior. Quando estamos na vida adulta, sabemos que tudo é uma questão de escolha. E acho muito bom quando um casal decide juntos o momento certo de ter um filho. Se isso ocorrer num momento de maturidade pessoal e profissional, será um “paraíso”, desculpem o exagero. Ainda que tenha havido avanços significativos, a mulher continua com os maiores “encargos” quando se faz a equação carreira profissional x maternidade. A licença maternidade e a amamentação são fundamentais para o bem estar da criança. Há países, inclusive, que este afastamento costuma ser de um ano. Várias empresas aqui no Brasil já oferecem seis meses, o que significa algo muito positivo. Após este período de proximidade com o bebê – dedicação exclusiva – algumas mulheres decidem se afastar do mercado de trabalho […]