fevereiro 16, 2017

Empatia: você consegue se colocar no lugar do outro?

Empatia acontece quando você não só se coloca no lugar do outro, mas você tenta ver o mundo como ela. Eu abri este vídeo com versos  de Jacob Levy Moreno. Médico, psicólogo, filósofo, dramaturgo turco-judeu nascido na Romênia, crescido em Viena, na Áustria e naturalizado americano. Ele é o criador do psicodrama e pioneiro no estudo da terapia em grupo. Confira parte dos escritos dele: LEMA DO PSICODRAMA Um Encontro de dois: olhos nos olhos, face a face. E quando estiveres perto, arrancar-te-ei os olhos e colocá-los-ei no lugar dos meus; E arrancarei meus olhos para colocá-los no lugar dos teus; Então ver-te-ei com os teus olhos e tu ver-me-ás com os meus. Eu tive contato com esses versos numa dedicatória feita num livro que ganhei de presente. Sempre tive preocupação e cuidados com essas palavras e tento, o melhor que consigo, colocá-las em prática. É o que podemos também chamar de empatia. […]
maio 17, 2016

A rejeição que machuca!

Quem nunca sofreu rejeição saia da fila. Se há um sentimento que provoca dor e desamparo é a rejeição. Certamente ela ocupa o primeiro lugar no ranking da auto-estima. Por mais maduro que a gente seja, é muito difícil e dolorido ouvir um não. Seja em relacionamentos ou no trabalho, um “não” quando era grande a expectativa de um “sim”, traz efeitos que refletem e curam apenas com o tempo. Todo mundo um dia já foi rejeitado e, se você ainda não foi, prepare-se. No livro, “Emotional First Aid” (Primeiros Socorros Emocionais), de Guy Winch, afirma que “o sentimento de rejeição é provavelmente a ferida psicológica mais comum e recorrente nas nossas vidas. Não há quem não tenha sido preterido em alguma brincadeira infantil, esquecido na hora de uma festa, perdido o emprego ou sofrido desilusão amorosa”, destaca. REJEIÇÃO DÓI E NÃO TEM REMÉDIO “As rejeições são os cortes e arranhões psicológicos […]