setembro 19, 2018

Harmonia e felicidade não existem isoladamente

Harmonia é um requisito mínimo para você viver de forma mais tranquila e serena. E talvez, assim, conseguir a tão sonhada felicidade. Embora pareça óbvio, às vezes até ululante, ninguém vai conseguir ser feliz se não estiver em harmonia consigo e com aqueles que o cercam. Já escrevi em outros posts e vídeos que a felicidade é um estado de espírito. Ela não ocorre a todo instante e, muitas vezes, é preciso ficar muito atento para percebê-la. Quando nos debatemos, brigamos, questionamos e temos ataques de fúria, certamente estamos criando um ambiente, um clima, totalmente inadequado para a temperança. Tenho um amigo que diz que é importante respirar durante 20 segundos. Só 20 segundos podem ser suficientes para você não dizer uma bobagem, não falar algo que magoe a outra pessoa. E tudo isso parece tão simples, não é mesmo? Somos seres que negam os percalços que fazem parte da […]
setembro 9, 2018

Calmaria para recomeçar um novo projeto, um novo relacionamento

Calmaria é tudo o que você precisa quando sai de um momento de luto. A perda de um emprego, o fim de um romance exige um tempo para desintoxicação. Os dias atuais colocam a gente em constante estado de tensão. Este lance do politicamente correto impõe que a gente pareça sempre bem, feliz, realizado. Como se fôssemos seres indestrutíveis, insensíveis. Verdadeiros super heróis. A prática, porém, mostra que isso é um grande e terrível engano. Quando nos deparamos com qualquer tipo de frustração é muito saudável, e necessários, que a gente se dê um tempo. Encerrar um relacionamento amoroso, fechar um ciclo profissional, encarar uma decepção. Qualquer uma dessas situações deixa a gente triste, pra baixo. Em alguns casos, deprimido mesmo. A maturidade revela que não devemos, nem podemos, fugir deste sentimento. Só após o luto, a busca pelo entendimento do que de fato ocorreu é que conseguimos partir para […]
julho 4, 2018

Desejo universal de felicidade: todo mundo quer e não sabe como consegui-la

Desejo universal de ser feliz. Quando a gente reconhece que todo mundo tem este mesmo objetivo, fica mais fácil conviver e se desapegar. Se você perguntar a cem pessoas, qual o maio sonho da vida delas, a resposta será simples. Muito provavelmente, a maioria absoluta dirá que é ser feliz. Esta é a nossa grande vontade. Eu, você o outro. Todos almejamos a mesma coisa. Eu resolvi gravar este vídeo depois de ler o livro , de Padma Samten. A obra é descrita como “uma convidativa oportunidade para incorporarmos alguns dos preciosos ensinamentos budistas”. E ainda: “nos libertamos das ilusões perturbadoras e dos condicionamentos que nos prendem à roda-vida do sofrimento por meio da prática da meditação.” Embora possa haver caminhos tortuosos, quando consigo reconhecer que o outro só quer a felicidade, isso se revela uma grande libertação. Livramento, mesmo. Desejo universal de felicidade: o melhor para todos Neste site, […]
maio 23, 2018

Oposição positiva leva à reflexão sobre o que pode ser bom para você

Oposição de ideias, valores, pensamentos e, por que não, sabores, pode lhe abrir um caminho muito interessante. Você vai se conhecer e viver melhor. Num primeiro momento, parece que isso é uma grande bobagem. Mas não consigo pensar que não haja algo muito positivo quando as ideias, conceitos, experiências se confrontam. Como é possível alguém dizer que não gosta do doce, sem conhecer o que é o salgado? Que sentido tem a cor branca, quando se desconhece o preto? Quem pode afirmar, categoricamente, que é feliz, sem ter passado por angústias, dúvidas, ansiedades? Como é possível reconhecer a felicidade sem ter experimentado a infelicidade? Qualquer que seja a resposta para quaisquer dessas perguntas, ela se apresenta como um grande alento. Eu acredito que a vida vai nos mostrando, dia a dia, que essas pequenas coisas fazem-nos amadurecer, entender o verdadeiro sentido das coisas. OPOSIÇÃO PODE MUDAR A SUA VIDA A […]
abril 8, 2018

Pasta de dente pode ser a gota d’água para separar casais

Pasta de dente cada um aperta de um jeito. O problema é que o cotidiano pode transformar este ato em motivo para briga. Talvez até separação. É claro que se trata de uma metáfora. Esta analogia eu ouvi a primeira vez quando ainda era estudante de jornalismo na Universidade Estadual de Londrina (UEL). Um psicanalista deu uma palestra falando sobre paixão e cotidiano. Ele foi enfático em dizer que os casais acabam evitando falar dos problemas do relacionamento. E usou justamente a pasta de dente para exemplificar como um casamento pode estar desgastado. Alguns bons anos se passaram e eu percebo que as dificuldades permanecem as mesmas. Duas pessoas vivem juntas durante tanto tempo, mas não conseguem falar dos problemas que os afligem. A paixão vai embora e a rotina pode ser um grande e poderoso antídoto contra o amor. Se os dois vacilarem, pode ser o princípio do fim. […]
dezembro 14, 2017

Gratidão: é sempre melhor agradecer por tudo o que você tem!

Gratidão é um segundo prazer, que prolonga um primeiro, como um eco de alegria à alegria sentida, mais felicidade por mais uma felicidade. Este site aqui traz uma bela reflexão sobre este tema tão necessário. Para o filósofo André Comte-Sponville, “é a mais agradável das virtudes; não é no entanto a mais fácil. Há prazeres difíceis ou raros, que nem por isso são menos agradáveis. (…) Ela é um mistério, não pelo prazer que temos com ela, mas pelo obstáculo que com ela vencemos. (…) Não se dá nada sem perda, por isso a generosidade se opõe ao egoísmo, e o supera. Mas e receber? A gratidão não nos tira nada, ao contrário, acrescenta. Ela não só prolonga a alegria, como faz o outro igualmente feliz, ao retribuir o que recebemos do outro, fazemos esse outro feliz também. (…) É alegria retribuída, é amor retribuído. O reconhecimento ou gratidão é o desejo ou […]