Essa tal felicidade...
Numa reportagem de televisão, um varredor de rua disse que receber um bom dia das pessoas tornava o dia dele muito feliz. Simples, né?
julho 15, 2018
Silêncio e caminhar por alguns minutos diariamente, apontam pesquisas, colocam você em um equilíbrio mínimo para enfrentar os desafios diários. Cada vez mais temos a sensação de que o tempo está voando. E isso ocorre porque a tecnologia nos facilita fazer milhões de coisas ao mesmo tempo. Enquanto esperamos na fila do banco, por exemplo, checamos o Instagram. À espera de uma consulta médica, olhamos as últimas notícias. A prática cotidiano impede que fiquemos em silêncio. Tudo nos leva ao movimento, ao barulho, ao ruído. Por conta disso tudo, cada vez menos ficamos em contato conosco. Somos quase que obrigados a falar, manifestar-se, debater. Pesquisas mostram que duas atitudes muito simples podem nos devolver o equilíbrio e nos reenergizar para recomeçarmos. Segundo esses dados, bastam cinco minutos de silêncio e cinco minutos de caminhada que algo se modifica no nosso cotidiano. Silêncio estabelece conexo consigo De acordo com este site […]
julho 8, 2018
Verdade não é algo absoluto. Muito pelo contrário. Por mais paradoxal que pareça, é preciso considerar vários fatores para entender melhor o que isso significa. Na década de 90, houve um filme que fez muito sucesso, chamado Sociedade dos Poetas Mortos. Dirigido por Peter Weir e estrelado pelo finado Robins Willians, a película mostrava um professor de literatura que estimulava os alunos a ver além do que liam. Houve uma cena muito marcante para mim. Um personagem, todo reprimido até então, é instigado a se manifestar poeticamente. Ela termina a fala, emocionado, dizendo que “a verdade é um cobertor que não aquece os pés”. Concordo plenamente. Depois que a gente perde o afã juvenil, começa a entender que todas as pessoas são feitas de camadas. Cada um, a seu modo, tem uma visão de mundo muito própria. Nos dias atuais, é impossível não fugir do diálogo, do debate das ideias, […]
julho 4, 2018
Desejo universal de ser feliz. Quando a gente reconhece que todo mundo tem este mesmo objetivo, fica mais fácil conviver e se desapegar. Se você perguntar a cem pessoas, qual o maio sonho da vida delas, a resposta será simples. Muito provavelmente, a maioria absoluta dirá que é ser feliz. Esta é a nossa grande vontade. Eu, você o outro. Todos almejamos a mesma coisa. Eu resolvi gravar este vídeo depois de ler o livro , de Padma Samten. A obra é descrita como “uma convidativa oportunidade para incorporarmos alguns dos preciosos ensinamentos budistas”. E ainda: “nos libertamos das ilusões perturbadoras e dos condicionamentos que nos prendem à roda-vida do sofrimento por meio da prática da meditação.” Embora possa haver caminhos tortuosos, quando consigo reconhecer que o outro só quer a felicidade, isso se revela uma grande libertação. Livramento, mesmo. Desejo universal de felicidade: o melhor para todos Neste site, […]
julho 2, 2018
Baixa tolerância a qualquer coisa que saia minimamente do planejado. Rejeição, insucesso no trabalho, limitações físicas intelectuais. Quem pode ter tudo? Eu ouvi essa frase a primeira vez já faz algum tempo. Um amigo muito próximo me disse que eu tinha baixa tolerância à frustração. À época, eu fazia análise e leve o assunto para a terapia. Minha psicóloga concordou em número, gênero e grau. O tempo passou e parece que cada dia vivemos mais cercados de pessoas que querem tudo ao mesmo tempo, agora. De preferência, exatamente do jeito que elas desejaram. A vida adulta mostra que isso é impossível. Alguns, com muita sapiência, afirmam ser a falta aquilo que nos move. Ter um motivo para a ação seria a senha para avançarmos, evoluirmos neste mundo de relações tão líquidas e superficiais. Baixa tolerância revela pequenez Vamos ao dicionário para entender melhor isso tudo? Este site aqui afirma “tolerância […]
junho 27, 2018
Millenials, essa geração que tem entre 18 e 25 anos, parece interessada em relacionamentos com pessoas mais maduras. No caso, para eles, quem tem 35 anos é velho. Quem está solteiro e à procura de um namoro, a boa notícia é que a galera está a fim de experiências com aqueles mais vividos. A péssima notícia é que, para os millenials, o conceito de velho também é muito próximo. Imagine você, no auge da maturidade emocional e financeira, descobrir que a moçada considera velhice meros 35 anos. Mal sabem eles, inocentes. Segundo este site aqui, “grandes diferenças de idade entre casais ainda provocam debates, mas parece que os millennials estão se importando pouco com esse tabu. Segundo uma pesquisa mundial do app Badoo, eles procuram parceiros bem mais velhos. ” A pesquisa foi realizada com 10.500 usuários do aplicativo. E a principal razão para o interesse é justamente a estabilidade […]
junho 24, 2018
Solitude é aquele estado em que você enfrenta a solidão, mas está na própria plenitude, feliz com a própria companhia. Assim, ninguém poderá lhe abandonar. O assunto não é novo nem mesmo aqui no site. Pouco mais de um ano atrás, eu gravei sobre o tema, conforme você pode verificar aqui. Aliás, por uma dessas incríveis coincidências, foi perto do meu aniversário. A data sempre me faz refletir sobre a minha jornada. Se o caminho que percorri está dentro daquilo que eu imaginava. Em situações assim, é quase inevitável a gente se sentir só. Por uma razão muito simples: a solidão é a nossa companheira mais fiel, efetiva e eficaz. Nascemos sozinhos, vivemos sozinhos e padecemos também sozinhos. Eu decidi retomar o assunto porque percebo que o abismo entre as pessoas parece só se aprofundar. O tempo, sempre ele, vai nos mostrando que o mais indicado mesmo é lutar e […]
junho 3, 2018
Generosidade é a virtude de oferecer algo que é seu, que o outro precisa e que, ao doá-lo, você não perde nada. Além de fazer o bem ao beneficiário. Nesses tempos de polarização e radicalismos, quando as pessoas parecem ter apenas fel para destilar, fazer uma pausa e pensar um pouco em coisas boas é algo que pode mudar a cor do nosso dia. Já temos problemas demais. São muitas as tragédias cotidianas. Há muito esforço por nada, muita injustiça. Se no meio disso tudo, a gente não conseguir um espaço mínimo para “respirar”, muito rapidamente podemos ter problemas sérios. Tudo isso vai se acumulando e, quase sem perceber, ficamos doentes. Ansiedade, estresse, depressão, angústias. Sintomas que vão se acumulando e o corpo, claro, vai somatizar. O filósofo André Comte-Sponville, no livro Pequeno Tratado das Grandes Virtudes, traz muitas definições para a generosidade. GENEROSIDADE É O ACONCHEGO DA ALMA Para […]
maio 23, 2018
Oposição de ideias, valores, pensamentos e, por que não, sabores, pode lhe abrir um caminho muito interessante. Você vai se conhecer e viver melhor. Num primeiro momento, parece que isso é uma grande bobagem. Mas não consigo pensar que não haja algo muito positivo quando as ideias, conceitos, experiências se confrontam. Como é possível alguém dizer que não gosta do doce, sem conhecer o que é o salgado? Que sentido tem a cor branca, quando se desconhece o preto? Quem pode afirmar, categoricamente, que é feliz, sem ter passado por angústias, dúvidas, ansiedades? Como é possível reconhecer a felicidade sem ter experimentado a infelicidade? Qualquer que seja a resposta para quaisquer dessas perguntas, ela se apresenta como um grande alento. Eu acredito que a vida vai nos mostrando, dia a dia, que essas pequenas coisas fazem-nos amadurecer, entender o verdadeiro sentido das coisas. OPOSIÇÃO PODE MUDAR A SUA VIDA A […]
abril 29, 2018
Agradar-se nas pequenas coisas do cotidiano. Ter prazer com a própria companhia, fazer com que os momentos sejam especiais. Isso faz toda a diferença. Por mais óbvio que possa parecer, por mais que tenhamos quebrado a cara, sempre repetimos os mesmos erros. Temos a mania de olhar mais para o outro que para nós mesmos. Como bem diz o nosso Paulo Coelho da teledramaturgia, Walcyr Carrasco, a lei do retorno é implacável. Se fazemos o bem, ele nos abraçará. Ao optarmos pelo mal, ele também dará as suas caras. É sempre uma questão de tempo. Se quisermos “dourar” este tema com os preceitos bíblicos, de novo caímos no mesmo ponto: é impossível gostar do outro quando não se gosta do que vê no espelho. Agradar-se é o primeiro passo para poder fazer algo de interessante ao outro. Se você não cuida de si, se não respeita os próprios limites e […]
abril 25, 2018
Dez por cento é um percentual interessante para quem está iniciando um novo relacionamento amoroso. Depois que você perceber que o outro está a fim, avance uma casa. Talvez a ansiedade e a depressão sejam os principais males da sociedade contemporânea. Nesses tempos de relações tão líquidas e efêmeras, ficar ou estar com alguém é assunto em praticamente todas as rodas. Neste caso, a carência pode nos colocar numa canoa furada. Aliás, furadíssima. Ao se interessar por alguém, vá com calma. Muita calma. Agindo com prudência, você tem muito mais chance de encontrar a tão sonhada felicidade. Se conselho fosse bom, como já escrevi em vários outros posts, a gente o venderia e ficaria rico. Porém, ao se deparar com a possibilidade de um novo amor, não entre de cabeça. Um ex-diretor de teatro com quem trabalhei anos atrás falou dessa fórmula dos dez por cento. Acho, sinceramente, que ela […]