maio 28, 2020

Se esta for a hora quando tudo vai mudar

Os pensamentos são muitos, difusos, ininterruptos. Você já pensou que esta pode ser a sua hora? Aquele momento em que pode acontecer algo que vai mudar a sua vida de maneira definitiva? Evidentemente que não tenho a pretensão de possuir quaisquer uma dessas respostas. Porém, o momento em que toda a humanidade está vivendo gera, de fato, muitos questionamentos. Eu já perdi um tio para o Covid 19. Não éramos tão próximos, mas ouvir os relatos dos meus primos atinge a alma da gente. Na mais dolorida das horas, tudo lhes foi negado. Por já ter perdido os meus pais, entendo a importância do velório para que a vivência do luto seja mais tênue. Ora, quem sabe até, mais rápida, embora cada um de nós tenha processos muito diferentes, além de individuais, claro. E se você tivesse uma última chance, quais seriam as suas últimas realizações? Esta é a hora […]
maio 21, 2020
Você gosta do que vê no espelho?

Você através do espelho

Não importa o dia, muito menos a hora. Em algum momento da sua vida, você há de olhar-se no espelho e encontrar-se consigo mesmo. E só vai depender de si, que este momento seja a mais amarga das horas ou o seu momento maior. Conforme eu disse no post anterior, a quarentena tem nos obrigado a voltar o olhar para nós mesmos. Eu não vou negar que, para mim, tem sido o maior desafio. Neste momento, são muitas as indagações, quase nenhuma resposta e, principalmente, muitas dúvidas. Todas as dúvidas possíveis. Tempos atrás – na verdade, muito tempo – havia um comercial de televisão sobre uma marca de tecidos que dizia: “o mundo trata melhor quem se veste bem”. Avalio que este momento é propício para a gente tentar se observar, tentar identificar os gargalos, os incômodos, aquilo que está pegando. Muitas vezes, tenho a sensação de que algo aperta […]
setembro 19, 2018

Harmonia e felicidade não existem isoladamente

Harmonia é um requisito mínimo para você viver de forma mais tranquila e serena. E talvez, assim, conseguir a tão sonhada felicidade. Embora pareça óbvio, às vezes até ululante, ninguém vai conseguir ser feliz se não estiver em harmonia consigo e com aqueles que o cercam. Já escrevi em outros posts e vídeos que a felicidade é um estado de espírito. Ela não ocorre a todo instante e, muitas vezes, é preciso ficar muito atento para percebê-la. Quando nos debatemos, brigamos, questionamos e temos ataques de fúria, certamente estamos criando um ambiente, um clima, totalmente inadequado para a temperança. Tenho um amigo que diz que é importante respirar durante 20 segundos. Só 20 segundos podem ser suficientes para você não dizer uma bobagem, não falar algo que magoe a outra pessoa. E tudo isso parece tão simples, não é mesmo? Somos seres que negam os percalços que fazem parte da […]
setembro 9, 2018

Calmaria para recomeçar um novo projeto, um novo relacionamento

Calmaria é tudo o que você precisa quando sai de um momento de luto. A perda de um emprego, o fim de um romance exige um tempo para desintoxicação. Os dias atuais colocam a gente em constante estado de tensão. Este lance do politicamente correto impõe que a gente pareça sempre bem, feliz, realizado. Como se fôssemos seres indestrutíveis, insensíveis. Verdadeiros super heróis. A prática, porém, mostra que isso é um grande e terrível engano. Quando nos deparamos com qualquer tipo de frustração é muito saudável, e necessários, que a gente se dê um tempo. Encerrar um relacionamento amoroso, fechar um ciclo profissional, encarar uma decepção. Qualquer uma dessas situações deixa a gente triste, pra baixo. Em alguns casos, deprimido mesmo. A maturidade revela que não devemos, nem podemos, fugir deste sentimento. Só após o luto, a busca pelo entendimento do que de fato ocorreu é que conseguimos partir para […]
setembro 5, 2018

Ferrugem, o filme, e Setembro Amarelo: você precisa prestar atenção nisso!

Ferrugem, o grande vencedor do último Festival de Gramado, trata de um tema muito inquietante: crianças e adolescentes que estão tirando a própria vida. Se você ainda não foi ao cinema, pare tudo e vá agora. Creio que não tenha sido por acaso, lançá-lo ao grande público justamente no final de semana que antecedeu o Setembro Amarelo. É um mês em que todas as atenções estão direcionadas a discutir o suicídio, especificamente os praticados por crianças e adolescentes. Parece surreal, mas de acordo com um estudo encomendado pelo Ministério da Saúde, entre 2000 e 2015, os casos de suicídio entre crianças de 10 a 14 anos, aumentaram 65%. Já entre aqueles com idade entre 14 e 19 anos, o crescimento foi de 45%. São número assustadores. Para completar esta tragédia, os casos de bullyng e assédio via redes sociais só pioram o quadro. É disso que trata Ferrugem. Assim como […]
julho 15, 2018

Silêncio e caminhar são duas ações que podem mudar o seu dia

Silêncio e caminhar por alguns minutos diariamente, apontam pesquisas, colocam você em um equilíbrio mínimo para enfrentar os desafios diários. Cada vez mais temos a sensação de que o tempo está voando. E isso ocorre porque a tecnologia nos facilita fazer milhões de coisas ao mesmo tempo. Enquanto esperamos na fila do banco, por exemplo, checamos o Instagram. À espera de uma consulta médica, olhamos as últimas notícias. A prática cotidiano impede que fiquemos em silêncio. Tudo nos leva ao movimento, ao barulho, ao ruído. Por conta disso tudo, cada vez menos ficamos em contato conosco. Somos quase que obrigados a falar, manifestar-se, debater. Pesquisas mostram que duas atitudes muito simples podem nos devolver o equilíbrio e nos reenergizar para recomeçarmos. Segundo esses dados, bastam cinco minutos de silêncio e cinco minutos de caminhada que algo se modifica no nosso cotidiano. Silêncio estabelece conexo consigo De acordo com este site […]