setembro 19, 2018

Harmonia e felicidade não existem isoladamente

Harmonia é um requisito mínimo para você viver de forma mais tranquila e serena. E talvez, assim, conseguir a tão sonhada felicidade. Embora pareça óbvio, às vezes até ululante, ninguém vai conseguir ser feliz se não estiver em harmonia consigo e com aqueles que o cercam. Já escrevi em outros posts e vídeos que a felicidade é um estado de espírito. Ela não ocorre a todo instante e, muitas vezes, é preciso ficar muito atento para percebê-la. Quando nos debatemos, brigamos, questionamos e temos ataques de fúria, certamente estamos criando um ambiente, um clima, totalmente inadequado para a temperança. Tenho um amigo que diz que é importante respirar durante 20 segundos. Só 20 segundos podem ser suficientes para você não dizer uma bobagem, não falar algo que magoe a outra pessoa. E tudo isso parece tão simples, não é mesmo? Somos seres que negam os percalços que fazem parte da […]
setembro 9, 2018

Calmaria para recomeçar um novo projeto, um novo relacionamento

Calmaria é tudo o que você precisa quando sai de um momento de luto. A perda de um emprego, o fim de um romance exige um tempo para desintoxicação. Os dias atuais colocam a gente em constante estado de tensão. Este lance do politicamente correto impõe que a gente pareça sempre bem, feliz, realizado. Como se fôssemos seres indestrutíveis, insensíveis. Verdadeiros super heróis. A prática, porém, mostra que isso é um grande e terrível engano. Quando nos deparamos com qualquer tipo de frustração é muito saudável, e necessários, que a gente se dê um tempo. Encerrar um relacionamento amoroso, fechar um ciclo profissional, encarar uma decepção. Qualquer uma dessas situações deixa a gente triste, pra baixo. Em alguns casos, deprimido mesmo. A maturidade revela que não devemos, nem podemos, fugir deste sentimento. Só após o luto, a busca pelo entendimento do que de fato ocorreu é que conseguimos partir para […]
setembro 5, 2018

Ferrugem, o filme, e Setembro Amarelo: você precisa prestar atenção nisso!

Ferrugem, o grande vencedor do último Festival de Gramado, trata de um tema muito inquietante: crianças e adolescentes que estão tirando a própria vida. Se você ainda não foi ao cinema, pare tudo e vá agora. Creio que não tenha sido por acaso, lançá-lo ao grande público justamente no final de semana que antecedeu o Setembro Amarelo. É um mês em que todas as atenções estão direcionadas a discutir o suicídio, especificamente os praticados por crianças e adolescentes. Parece surreal, mas de acordo com um estudo encomendado pelo Ministério da Saúde, entre 2000 e 2015, os casos de suicídio entre crianças de 10 a 14 anos, aumentaram 65%. Já entre aqueles com idade entre 14 e 19 anos, o crescimento foi de 45%. São número assustadores. Para completar esta tragédia, os casos de bullyng e assédio via redes sociais só pioram o quadro. É disso que trata Ferrugem. Assim como […]
julho 15, 2018

Silêncio e caminhar são duas ações que podem mudar o seu dia

Silêncio e caminhar por alguns minutos diariamente, apontam pesquisas, colocam você em um equilíbrio mínimo para enfrentar os desafios diários. Cada vez mais temos a sensação de que o tempo está voando. E isso ocorre porque a tecnologia nos facilita fazer milhões de coisas ao mesmo tempo. Enquanto esperamos na fila do banco, por exemplo, checamos o Instagram. À espera de uma consulta médica, olhamos as últimas notícias. A prática cotidiano impede que fiquemos em silêncio. Tudo nos leva ao movimento, ao barulho, ao ruído. Por conta disso tudo, cada vez menos ficamos em contato conosco. Somos quase que obrigados a falar, manifestar-se, debater. Pesquisas mostram que duas atitudes muito simples podem nos devolver o equilíbrio e nos reenergizar para recomeçarmos. Segundo esses dados, bastam cinco minutos de silêncio e cinco minutos de caminhada que algo se modifica no nosso cotidiano. Silêncio estabelece conexo consigo De acordo com este site […]
julho 11, 2018

Hóspede legal tem prazo de validade curto e deve ser considerado

Hóspede bom é aquele que não passa mais que 48 horas na sua casa. Isso era uma lei para o meu pai e eu sempre concordei com ele. Meu pai não tinha estudo, mas transbordava sabedoria. E ele sempre foi muito categórico nesse lance de visitar as pessoas. O mesmo valia quando recebíamos hóspedes, mas ele disfarçava bem quando os tais se acomodavam em nossa casa. Seu João dizia que mesmo na casa dos filhos, a demora não poderia ser muita. Dois dias seriam mais do que suficientes para matar a saudade, curtir o parente ou amigo e pronto. Mais do que isso, começam a aparecer as divergências. Intimidade, realmente é um problema. Se não houver condições de ficar num hotel, pousada, hostel, então, a dica é ser o hóspede mais legal desse mundo. Hóspede, gentileza e educação Ao optar por ficar na casa de alguém, a primeira dica é […]
julho 8, 2018

Verdade é relativa por mais que tente fazer valer o que você pensa

Verdade não é algo absoluto. Muito pelo contrário. Por mais paradoxal que pareça, é preciso considerar vários fatores para entender melhor o que isso significa. Na década de 90, houve um filme que fez  muito sucesso, chamado Sociedade dos Poetas Mortos. Dirigido por Peter  Weir e estrelado pelo finado Robins Willians, a película mostrava um professor de literatura que estimulava os alunos a ver além do que liam. Houve uma cena muito marcante para mim. Um personagem, todo reprimido até então, é instigado a se manifestar poeticamente. Ela termina a fala, emocionado, dizendo que “a verdade é um cobertor que não aquece os pés”. Concordo plenamente. Depois que a gente perde o afã juvenil, começa a entender que todas as pessoas são feitas de camadas. Cada um, a seu modo, tem uma visão de mundo muito própria. Nos dias atuais, é impossível não fugir do diálogo, do debate das ideias, […]